غدة تقع في رقبة الإنسان وتسمى غدة الفراشة، وحدوث أي اضطراب في أدائها قد يسبب أمراض خطيرة تتطلب استشارة الطبيب، فورا، إنها الغدة الدرقية.
وفي يوم الـ 25 من مايو يسلط اليوم العالمي للغدة الدرقية الضوء على هذه الغدة التي تشبه الفراشة، وتلعب دوراً شديد الأهمية في حرق السعرات الحرارية، وقد يفاقم أي خلل فيها مشاكل الوزن والسمنة.
في عام 2007، أطلق أعضاء الاتحاد الدولي للغدة الدرقية اليوم العالمي للغدة الدرقية. وتم اختيار يوم 25 مايو/ آيار لأنه يصادف تاريخ تأسيس الجمعية الأوروبية للغدة الدرقية عام 1965.
وحجم الغدة الدرقية صغير نسبيا، وتقع في أسفل الرقبة. تُنتج هذه الغدة، هرمونين: ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4).
وظائف الغدة الدرقية
والوظيفة الأساسية للغدة الدرقية هي التحكم في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، بحسب "إنتناشيونال داي كاليندر".
اقرا ايضا:
طريقة المشي في العشرينات تكشف الحالة الصحية في الستينات! .. دراسة غير متوقعة
ويربط معظم الناس عملية التمثيل الغذائي بمدى حرق السعرات الحرارية. لكن عملية التمثيل الغذائي تؤثر أيضًا على درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب.
وتُؤثر مشاكل الغدة الدرقية على معدل الأيض في الجسم.
أمراض الغدة الدرقية
تُنتج أمراض الغدة الدرقية إما كميات قليلة جداً من هرموني T3 وT4 (قصور الغدة) أو كميات كبيرة جداً (فرط نشاط الغدة الدرقية.
ويحدث قصور الغدة الدرقية عادةً عند وجود التهاب في الغدة الدرقية، أو نقص اليود. واليود هو المعدن المستخدم في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
اقرا ايضا:
هل تعاني من نزيف الأنف؟ عليك بهذا الإجراء فورًا
يمكن أن تُسبب حالة مناعية ذاتية تُسمى هاشيموتو أيضاً قصور الغدة الدرقية.
أعراض قصور الغدة
يُسبب قصور الغدة الدرقية غير المُعالج: تشوشاً في التفكير، وتساقط الشعر، وحصوات المرارة، والإمساك، وبطء عملية الأيض، والانتفاخ، وحرقة المعدة، وارتفاع ضغط الدم، وجفاف الجلد.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
ويمكن أن يسبب نشاط الغدة الدرقية العديد من الأعراض، ومنها:
- نقصان الوزن دون رغبة.
- سرعة ضربات القلب؛ الحالة المعروفة بتسرّع القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب، المعروف أيضًا باضطراب النظم القلبي.
- خفقان القلب.
- زيادة الشعور بالجوع.
- العصبية والقلق سهولة الاستثارة.
- الرُعاش، عادة ما ترتعش اليدان والأصابع رعشة بسيطة.
- التعرق.
تأثير فرط نشاط الغدة
تحدث هذه الحالة مع وجود عقيدات مفرطة النشاط في الغدة الدرقية أو زيادة في اليود.
ويمكن أن تُسبب حالة تُسمى داء غريفز والتي تسبب فقداناً فير مقصود للوزن.
نصائح للوقاية من أمراض الغدة الدرقية
• اتباع نظام غذائي صحي غني باليود والسيلينيوم والحديد.
• الامتناع عن التدخين.
• الامتناع عن الإفراط في تناول الكحول.
• التعامل مع التوتر.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
• التعرض لأشعة الشمس بشكل آمن للحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د..
كما أن إجراء فحوصات دورية ومراقبة وظائف الغدة الدرقية أمران مهمان للكشف المبكر عن أي اضطرابات محتملة في الغدة الدرقية وعلاجها.
اقرا ايضا: