النوم نعمة عظيمة من نعم الله على العباد، والنوم يعزز الصحة النفسية والجسدية لدى البشر، لاسيما الأطفال حيث يعزز النمو الصحة والمناعة والقدرات الذهنية والعقلية لدى الأطفال في سن صغيرة.
وأوضحت دراسة حديثة، أن الأطفال الذين يتمتعون بعلاقات أسرية قوية وآباء متفاعلين ينامون لفترة أطول، بينما يعاني الأطفال الذين يتواصلون اجتماعياً باستخدام الشاشات، أو يتفاعلون قليلاً مع والديهم من صعوبة النوم.
النوم الصحي لدى الأطفال
ومن المقرر عرض نتائج الدراسة اليوم في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لطب الأطفال المنعقد في سياتل.
وفي هذه الدراسة، حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 5 آلاف طفل، أعمارهم بين 9 و11 عاماً، شاركوا في دراسة طويلة الأمد حول نمو الدماغ.
اقرا ايضا:
العلاقة بين قلة النوم في المراهقة وصحة الدماغ
وأكمل مقدمو الرعاية للأطفال استبيانين على الأقل في مايو، وأغسطس 2020، خلال جائحة كوفيد-19.
أهم نتائج الدراسة
وخلال الدراسة، ثبت أن الجائحة أثرت على أنماط نوم الأطفال، وأراد الباحثون معرفة ما إذا كانت علاقاتهم الاجتماعية لها أي تأثير وقائي.
اقرا ايضا:
تحذير من خطورة العسل على الرضع.. ملعقة واحدة قد تسبب الشلل
وبحسب "هيلث داي"، أظهرت النتائج أن أعلى معدلات النوم الكافي ارتبطت بمشاركة الوالدين العالية (51%)، وتناول الطعام معاً (48%)، ومناقشة خطط اليوم التالي (48%).
وتوصلت الدراسة إلى أن الأطفال الذين حصلوا على أقل قدر من النوم أكثر عرضة لاستخدام الشاشات للتواصل الاجتماعي (40%) وتفاعلهم القليل مع والديهم (42%).
وتدعم النتائج أهمية العلاقات العائلية في رفاهية نوم الطفل ونموه.
اقرا ايضا: